摘要：清晰双相和郁闷并不可怕，双相也并不是情感他人眼中的精神病。患者没有错，妨碍仅仅由于其他的加重人没有认知到这是正常的病 。不要将外界的度抑的日言论加在自己身上  ，这样只会让自己越来越糟 。郁症

　　来访者发问
：

　　我无处倾吐 ，双相刚好看到这儿能够私信发问，情感就来匿个名吧 。妨碍我是加重个高二的学生。一起，度抑的日也是郁症一个重度郁闷症患者加双向情感妨碍的人 。其实许多时分我也不知道说什么好 ，双相便是情感想说说话
，所以就来这儿写一写。妨碍假如能够也想了解下其他双相是怎么样的状况 。

　 。　咨询师回复：

　　您好 ，我看到了您所描绘的工作。能够感觉到您心里里是一个期望自己充满期望的年轻人
。

　　能感觉到您是期望自己能够去爱这个国际的
，由于在实际中得不到心里的支撑，您期望在网络上找到能够倾吐的当地。这正是能够让我们看到您关于日子仍是充满了期望，仅仅被外表的郁闷和双相隐瞒住了。

　　您需求做的便是让自己变得强壮，这需求一个很长的进程。

　　首先要清晰双相和郁闷并不可怕，也并不是他人眼中的精神病。患者没有错，仅仅由于其他的人没有认知到这是正常的病
。不要将外界的言论加在自己身上
，这样只会让自己越来越糟。

　　其次便是积极地寻觅外界协助，您有同学了解您 ，这是很好的，您还能够寻觅医治组织 ，乃至是一些组织组织去寻觅了解这个病的人的协助和支撑。

　　最终要坚持积极地医治和热爱日子
，找到自己喜爱的工作，养成杰出的日子习惯，都是自我康复的必要之事
。祝您早日康复
！

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